Le plus beau cadeau... C’est une déclaration d’amour à soi-même et aux autres. Le pardon est une réponse à la colère qui nous blesse...

Du libre arbitre, résulte la possibilité de choix. Choisir est, la plupart du temps, issus d’un marchandage intérieur plus ou moins violent

Nous étions fille/fils de et d’un coup nous sommes orphelins. Nous étions mari/femme de, maintenant nous sommes célibataires....

Pour traiter une maladie, une douleur, un état mental… nous devons explorer ce qui se passe à chaque niveau.

L'energie est notre fuel. Elle circule en nous et en dehors de nous. Elle est alimentée par l'air que nous respirons, la nourriture...

Les émotions de Noël, d'où viennent-elles ? Nous avons tous notre petite « madeleine de Proust », mais aussi la petite remarque vexante...

La pensée est souvent créatrice. Et, nous attirons à nous ce que nous émettons, et cela en fonction de ce que nous pensons être vrai.

L’urgence de prendre son temps. ...le temps pour ménager son corps et le temps pour l’écouter...

Suffering is pain that sets in over time; it’s personal and difficult to measure... Suffering ends up numbing the body and the mind...

La souffrance, c’est la douleur qui s’installe dans le temps, qui est personnelle et difficilement mesurable. Elle finit par anesthésier...

Our opinions are not set in stone. Questioning a negative belief can enable us to adjust a behavioural pattern that troubles us.

Nos opinions ne sont pas figées. Questionner une croyance négative peut nous permettre d’adapter un comportement qui nous dérange.

An emotional shock, a significant loss associated with a feeling of abandonment can engender a visceral need to be good to ourselves...

Un choc émotionnel, une perte importante associée à un sentiment d’abandon peuvent engendrer un besoin viscéral de se faire du bien

La joie est cet état d’équilibre que nous cherchons en permanence à atteindre et qui mène au bonheur.

Joy is that state of balance that we constantly seek to achieve, and which leads to happiness.

Boredom demands a challenge, something that makes us grow and evolve. It is beneficial and even necessary, if it is temporary...

L’ennui nous demande un changement, un challenge, quelque chose qui nous fasse grandir, évoluer.

Fear arises from projecting into the future the possible repetition of past events and unwanted emotions.

La peur est issue d’une projection dans le futur de la possible répétition d’évènements du passé et d’émotions non souhaitées.