Un choc émotionnel, une perte importante associée à un sentiment d’abandon peuvent engendrer un besoin viscéral de se faire du bien

Boredom demands a challenge, something that makes us grow and evolve. It is beneficial and even necessary, if it is temporary...

Fear arises from projecting into the future the possible repetition of past events and unwanted emotions.

La peur est issue d’une projection dans le futur de la possible répétition d’évènements du passé et d’émotions non souhaitées.

La colère vient d’un sentiment d’injustice, de non-respect de nos valeurs. C’est la dimension combative du “fight or flight mode” ...

Anger comes from a feeling of injustice, of disrespect for our values. It is the combative dimension of the "fight or flight mode" which...

Emotions are beneficial through their role as messengers.

Grâce ou à cause de la période actuelle, nous avons tous été obligés de faire face à nos émotions. C’est pourquoi, j’aimerais partager avec